טל טבת יועצת זוגית, אישית ומשפחתית מוסמכת
מנתחת התנהגות ומדריכת הורים
טל טבת יועצת זוגית, אישית ומשפחתית מוסמכת
מנתחת התנהגות ומדריכת הורים
יועצת זוגית אישית ומשפחתית, מנתחת התנהגות ומדריכת הורים מרצה ומנחת קבוצות בנושאי הורות זוגיות ומשפחה.
בעלת ניסיון רב בעבודה עם משפחות, זוגות, ילדים ונוער, הורים וצוותים חינוכיים
לעולם הטיפול והייעוץ הגעתי מתוך עניין רב, סקרנות ורצון להבין טוב יותר את המארג העדין הנרקם בין אנשים, בין הורים לילדים, בין אדם לבין עצמו. חיפשתי אחר גישה מבוססת מחקר, מובנית ויעילה שתאפשר לי להוביל תהליכים לשינוי.
כל חיי מצאתי את עצמי מרותקת מאנשים, מהיחסים ביניהם ומהאופן בו אירועים שונים משפיעים על ההתנהגות שלנו. ההתנהגות האנושית על שלל היבטיה מרתקת וברת שינוי. כאשר מתקיימת מערכת יחסים טובה בינינו לבין בן הזוג שלנו ובינינו לבין עצמנו, נחוש נוחות ורוגע שישפיעו לטובה על המשפחה כולה.
אחת ממערכות היחסים המורכבות ביותר היא זו הנרקמת בין הורים לילדים. הורים רבים מתמודדים עם בעיות התנהגות של ילדיהם. בחלק מהמקרים הפתרון לקשיים התנהגותיים הוא פשוט ומהיר ובמקרים אחרים מדובר בתהליך ממושך יותר. בין אם מדובר בהליך קצר או מתמשך, ניתן לטפל בבעיות התנהגות ולהשיג שיפור משמעותי. התאמת תכנית לילד ולסביבתו, תוך ליווי והדרכת הורים יפחיתו בדרך המהירה ביותר התנהגויות שליליות המהוות קושי בתפקוד היום יומי. טיפול המשלב בין ידע מבוסס מחקרית ובין רגישות לצרכי הילד והוריו יוביל לשינוי חיובי בטווח קצר בחיי המשפחה.
ניתוח התנהגות... מה זה בכלל
ניתוח התנהגות היא גישה מדעית, שהוכחה כיעילה ביותר בטיפול בקשיי התנהגות ותפקוד על רקע סביבתי, נוירולוגי והתפתחותי. יעילות הגישה הוכחה מחקרית במגוון רחב של בעיות רגשיות, התנהגותיות ותפקודיות. באמצעות כלי התערבות מעשיים ניתן מענה לקשיים שונים וזאת על ידי ניתוח והבנת האינטראקציה בין המטופל לסביבה המשמעותית בחייו (הורים, בני משפחה, צוותים חינוכיים ועוד).
שיטת טיפול זו בוחנת את הגורמים להתנהגות. נקודת ההנחה היא כי התנהגות לא נוצרת בוואקום, היא נוצרת כתוצאה מקשרי גומלין עם הסביבה בה אנו חיים. מתוך כך, שינוי הסביבה יוביל לשינוי ההתנהגות.
התהליך הטיפולי מתחיל באיסוף נתונים על הסביבה ועל ההתנהגות תוך בירור הסיבות להתנהגות.
נבדוק מדוע הילד מתנהג כך ולא אחרת?
מה הוא מרוויח? מה הוא מפסיד? כאשר יש בידינו מידע חשוב זה נוכל להתאים תכנית טיפול אפקטיבית.
במסגרת התכנית מוגדרות מטרות התנהגותיות ברורות ונעשה שימוש בכלים התנהגותיים מגוונים, וזאת על מנת לחזק התנהגות רצויה ולהפחית ככל האפשר התנהגויות שליליות.
-
במהלך כל הדרך מקבלים ההורים ליווי והדרכה מקצועיים תוך מעקב שוטף אחר השינויים ההתנהגותיים.
-
בכל שלב נעשית התאמה מחודשת – הליכים שהיו נכונים לתחילת התהליך ישתנו בתדירותם בהמשך או יוחלפו באחרים.
-
במקביל להפחתת ההתנהגות השלילית, נלמד את הילד התנהגות אחרת, חיובית שתחליף את ההתנהגות השלילית ותסייע לילד לסגל דפוס התנהגות חדש.
-
ההליכים ההתנהגותיים מיושמים בסביבה הטבעית בצורה נעימה המזמנת חוויות הצלחה.
הרצאות
שינוי הרגלים והמוח האנושי
האם שאלתם את עצמכם
איך נוצרים הרגלים?
כאשר אנו חוזרים על פעולה מסוימת בסמוך לפעולה או תחושה אחרת, אנו יוצרים הרגל.
אם נאכל שוקולד בכל פעם שנרגיש לחוצים, נפתח הרגל של אכילת מתוק בשעת לחץ. עם הזמן נוצר דפוס חשיבה אוטומטי.
כאשר אנחנו רוצים ליצור שנוי התנהגותי, אנחנו למעשה מבקשים מהמתנהג שני דברים מורכבים: לשבור הרגל קיים ולהנחיל הרגל חדש.
בהרצאה מרתקת על כוחו של המוח האנושי לשנות הרגלים שליליים ולסגל הרגלים חדשים, משולבים ידע תאורטי, סיפורים קומיים וכלים פרקטיים שיאפשרו יצירת שינוי חשיבתי ושיפור מיידי בתפקוד ההורי.
מהתנגדות
לשיתוף פעולה
הרצאה להורים העוסקת באופן בו אנו יכולים לרתום את ילדינו לשתף איתנו פעולה ללא שימוש בענישה.
אם נצא מתוך נקודת הנחה כי התנהגות ילדינו אינה נוצרת בוואקום, אלה תלויה באופן ישיר בתגובות הסביבה, נגלה שיש לנו את היכולת לשנות את רוב ההתנהגויות השליליות.
בהרצאה משולבים ידע תאורטי, סיפורים קומיים וכלים פרקטיים ליישום בבית.
משך ההרצאה - כשעה
לגדל ילד עצמאי
כולנו רוצים לגדל ילד עצמאי, כזה שיצליח להתמודד עם אתגרי החיים, יעז לנסות ולא יחשוש מכישלון.
מלאים בכוונות טובות, כשאנו רוצים את הטוב ביותר עבור ילדינו אנו עושים טעויות רבות ...
האם אתם מבקשים מהם שוב ושוב להכין את שיעורי הבית? מקלים עליהם, עושים במקומם, מזכירים להם, מוותרים... מפנקים?
הרצאה זו מזמינה אתכם ההורים לגלות את ההבדל בין פינוק לאהבה, לרכוש ידע תאורטי וכלים פרקטיים שישפכו אור חדש על האופן בו מגדלים ילד עצמאי.
משך ההרצאה - כשעה
שינוי הרגלים והמוח האנושי
מהתנגדות לשיתוף פעולה
לגדל ילד עצמאי
לזהות את הסיבה
ניתוח התנהגות מבוסס על ההנחה כי התנהגות אינה מתרחשת בחלל ריק, למעשה, כל התנהגות היא תוצר של יחסי הגומלין עם הסביבה.
בהרצאה ננסה להבין את הסיבות להתנהגות, ומתוך כך נגלה את היכולת שלנו לשנות את ההתנהגויות השליליות של ילדינו על ידי שינוי הסביבה. נבין את החשיבות בזיהוי הגורמים להתנהגות, יינתן ידע תאורטי על ניתוח התנהגות וכלים פרקטיים ליישום בבית.
למה הילד שלי משקר
"זה לא אני" "אין לי שיעורים"
"לא אכלתי את השוקולד"...
ילדים משקרים! השקרים שלהם מעידים על יכולת שכלית, על הבנה חברתית ותחכום. השקר הוא שלב התפתחותי טבעי.
אבל... מה עושים כשהם ממשיכים לשקר שוב ושוב?
בהרצאה נכיר את סוגי השקרים בגילאים השונים, נזהה את הסיבות לשקר ונלמד איך להגיב כשהילד משקר
ישולבו ידע תאורטי, דוגמאות מחיי היום יום ואסטרטגיות להתמודדות.
בין הנושאים בהם נעסוק
בסדנה / הדרכת קבוצות הורים
-
נלמד איך לעורר מוטיבציה בילדנו - מה תפקידנו כהורים.
-
איך ליצור עימם תקשורת חיובית, נכונה ומועילה
-
איך ליצור שיתוף פעולה ללא שימוש בענישה
-
איך לזהות את הגורמים להתנהגות השלילית של הילד
-
התמודדות נכונה עם מריבות בין אחים
-
הצבת גבולות – איך עושים את זה נכון
-
התמודדות עם שקרים
-
כלים להתמודדות עם קשיים במסגרת החינוכית
-
כלים להתמודדות עם פחד וחרדה
-
כלים שיסייעו בהתמודדות עם קשיים בוויסות הרגשי
הנושאים המועברים בסדנה גמישים וניתנים לשינוי בהתאם לצורכי המשתתפים בקבוצה
סדנאות וקבוצות הורים
איך מניעים לשיתוף פעולה ומציבים גבולות בצורה אפקטיבית.
איך מתמודדים עם קשיי התנהגות, התקפי זעם, קשיי קשב וריכוז
ואתגרים נוספים
להיות הורה זו משימה מאתגרת, סדנת הורים קבוצתית היא הזמנה לעצור לרגע ולחשב מסלול מחדש. זו הזדמנות לקבל כלים פרקטיים ליישום בבית, המאפשרים התמודדות יעילה עם הקשיים היומיומיים.
לכל הורה הילד היחיד והמיוחד שלו, סגנון ההורות שלו והערכים החשובים עבורו, יחד עם זאת, מרבית הקשיים משותפים לכולם ומתוך כך, הנושאים המועברים רלוונטיים לכולם.
במסגרת הסדנה יינתן רקע תאורטי להרחבת הידע לצד שיתוף חוויתי המבוסס על דוגמאות מחיי היום יום.
מטרת הסדנה, לספק להורים מקום תומך בו יוכלו לבטא את קשייהם כהורים. ללמד מיומנויות ואסטרטגיות שייצרו הורות מודעת לצרכי ההורים וילדיהם. לתת להורים את הידע והכלים לפתור בעיות המתעוררות במרחב הביתי, הבית ספרי והחברתי.
מוזמנים ליצור איתי קשר
אשמח לשוחח אתכם, לייעץ ולהתאים את הטיפול למשפחה ולצרכים האישיים שלכם